神奇美食帮你旧貌换新颜(4)

氯化镁是化学药物，直接吃进肚里总是让人不大放心。德尔伯特博士所以服而无恙，可能与他善于调剂有关。如果不用化学药品而用含镁的中草药或食物，那就不但有美容的效果，而且也避免了化学药物可能产生的不良反应。

“镁”食直通车

经研究表明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤毛发均与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。

无花果、冬瓜子、杏仁、麦饭石、钟乳石等都有丰富的镁元素;小麦、玉米、红薯、香蕉、坚果也有丰富的镁。现在，杏仁及麦饭石都已做成了美容化妆品，如麦饭石美容液，杏仁美容霜等。

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