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新妈产后如何补才能不胖又营养

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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大部分新妈妈最大的烦恼就是产后体型走样了，那怎样做才能让新妈妈既补营养又补长胖呢？下面让我们一起来看一下！

生完孩子咋补既健康又不胖

相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。

北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。

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