假期这样护肤马上恢复好脸色(5)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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营养的合理摄取

春节里免不了连番酒席,美食佳肴。但是过多的营养物质摄入,非但对皮肤无益,反而会因为营养过度而滋生小痘痘。女士们需要控制自己的美食欲望,进行合理的营养摄取。在春节中要多吃新鲜水果和蔬菜,有针对性地补充维生素B和C。维生素B是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,具有还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

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