过年回家的时候，单身的人群总会特别受关注，不论是往来的哪位亲戚朋友，都会关心地问上一句：多大了，有对象了吧！但是令人扼腕的是，偏偏你就是还没对象的那一群人，明明很年轻，别人就在担心你会成为剩女一族，催着赶着你去相亲、去跟人交往……如果不想面对这些状况，我们又该通过怎样改变自己来摆脱单身的状态呢？
警觉自己的自我
重庆的调查显示，很多“剩女”自身条件较好，78％的“剩女”月薪4000元以上，半数存款5万以上，八成有房，三成有私家车。国家级心理咨询师专家表示，“剩女”往往比较自我，这与她们受的教育有关，很多教育过分强调竞争意识，越优秀的人就越容易自我主义，而虚弱的时候容易自卑。
“剩女”在知识、技能、金钱、权利各个方面是优秀的。她们的优秀建立在自己的积极进取上。但随着一个人各个方面越来越强，自我也就越容易膨胀。自我能促使一个人前进，但也容易导致与他人竞争，它只能向心仪的强者臣服，所以自我主义的人往往只能爱强者，爱比她各个方面强的人。
专家表示，也正因为如此，所以女人为了找到一个自己能爱的人，择偶要求越来越高，对男方的长相、才华、学历、人品、经济、地域等方面综合选择，结果就会导致择偶范围越来越窄。
专家表示，这种女性要警觉自己的自我，不妨多学习成长的艺术，要求放开了，可以选择的对象就增多了。
新春佳节来临之际，不少“剩女”再次面对家人催促带人回家的烦恼。网上甚至有人用“春节跟谁回家”的帖子诉说着不安和迷茫。专家指出，“剩女”之所以“剩”，如果不是自我选择的结果，那么就要突破几大心理难关，好为自己的人生寻找一个伴儿。
