读者的问题Q10：
你好像每天都吃肉，请问有什么效果吗？你会吃什么肉呢？铃木由美小姐（20岁 自由职业）
小理的Answer：
蔬菜和肉类都适量社区，皮肤自然会变好。
肉和蔬菜我都很喜欢，每天肯定一样不少。虽然我不喜欢吃肥肉，但也不会完全挑瘦肉吃。稍微带些脂肪的肉我也会吃哦。我吃肉并不会特意为了美容，但吃肉的人代谢会比较好，这是我的切身体会，对增强皮肤弹性也有益处，我想这就是获得能量的表现。
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
读者的问题Q10：
你好像每天都吃肉，请问有什么效果吗？你会吃什么肉呢？铃木由美小姐（20岁 自由职业）
小理的Answer：
蔬菜和肉类都适量社区，皮肤自然会变好。
肉和蔬菜我都很喜欢，每天肯定一样不少。虽然我不喜欢吃肥肉，但也不会完全挑瘦肉吃。稍微带些脂肪的肉我也会吃哦。我吃肉并不会特意为了美容，但吃肉的人代谢会比较好，这是我的切身体会，对增强皮肤弹性也有益处，我想这就是获得能量的表现。
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