专家说法:
从中医来看,肥胖是脏腑功能失调,导致饮食代谢异常,以致脂肪聚积。通过对机体穴位的针灸刺激,可以调理、改善失调的脏腑功能,加快机体新陈代谢,对过多脂肪加以利用,同时没有明显的副作用。更可贵的是,针刺可将机体调节到平衡水平,体重反弹的几率比较小。
不过,针灸并不是任何人都可轻松操作的技术。针灸者首先应具备医师资格,其次针灸的环境也有一定要求,“操作不当可能导致感染、晕针甚至出血等,需要及时抢救,此外还涉及消毒是否严格的问题,由此来看,选择正规医疗机构会更有保障。”
据张中成介绍,该专科进行的针灸减肥一次需时约二三十分钟,一般每周3次,治疗同时仍需配合饮食调节和适当运动。有出血体质或怕针者,不适合采用此种减肥方式。
注意事项:
针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
适合人群:
适合20-40岁女性,尤其是腰腹肥胖者。