黑眼豆和焦糖洋葱沙拉(3)

王朝女性·作者佚名  2010-03-22
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编译自chow.com

步骤:

1)在一个中型平底锅中放入黑豌豆,用约1英寸的冷水覆盖,撒入大量的盐进行调味。高温煮沸,约25至30分钟后,排干水分备用。

2)在大型油炸锅中放入2汤匙油,烧至油热。加入洋葱,大蒜,犹太1茶匙盐、胡椒,偶尔搅拌,直到洋葱变软并呈现焦黄状态,约15分钟。然后拌入醋。

3)待锅散热后倒入豌豆、茴香、莳萝和2汤匙油,充分搅拌。需要放入大量的盐和胡椒。

4)在一个大碗里,放入剩余的1汤匙油和混合蔬菜,撒入盐与胡椒。与黑豌豆充分混合后即可食用。

(编辑:maxin)

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