在1周岁内,不要给宝宝喂食鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇等容易引起过敏的食物。宝宝在增加新的食物品种时,一定要做到“有计划,细观察”。也就是说,宝宝的饮食要逐一地分开增加,在每添加一种食物的最初几天内,要仔细观察孩子有没有不良反应出现,如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等。一旦出现反应,应停食此种食物,过一段时间再试试。切忌同时添加多种食物,否则就很难找出真正引起过敏的食物品种。
授乳母亲的饮食,除注意营养丰富外,最好也不要吃鱼、虾、螃蟹、蛤蚌之类,授乳期如果出现婴儿湿疹等,授乳母亲也应避免进食上述高致敏的食物。宝宝在喂食以后,应立即将口角周围的残余食物汁液擦拭干净,以免食物残汁引起皮肤接触性过敏。
【家居】
宝宝卧室内的陈设要尽量简单、清洁。不要用地毯、塑料壁纸和PVC地板。居室最好选干燥、朝阳的房间,保持室内空气新鲜,注意通风,阳光充足。室内不要放花草、化妆品;不要喷洒杀虫剂和空气清香剂;不要点燃蚊香;不要接近厨房,烧菜做饭时要把厨房门关住,防止烟雾飘入宝宝卧室;父母或亲友不要在宝宝卧室内抽烟,使宝宝远离烟气污染的环境。
【衣着】
宝宝的衣着、被褥应以柔软、温暖、清洁、无刺激性为首要选择条件。初生宝宝的内衣和尿布均以棉织品为好,不要用化学纤维、塑料或人造革为材料。旧棉布做的尿布比新棉布好,用新棉布做的内衣、被单、褥套等,使用前最好先用清水漂洗过,因为宝宝细嫩的皮肤对新布表面过剩的漂白粉、染料、化学上浆液等都可能有过敏反应。内衣最好选择白色或浅色的,深色染料容易引起过敏,被褥最好用新棉花制作。宝宝洗脸、洗澡应避免用有浓香的肥皂和化妆品,有时宝宝对某种洗涤剂过敏,当穿用新品种洗涤剂洗过的衣服而出现皮疹时,应及时更换洗涤剂。
【玩具】
从预防过敏的角度看,宝宝的玩具尽量不要用塑料、橡胶等制作,而以木材、金属制作的为好,更不要玩毛绒、皮毛、人造革等制作的玩具,因这些玩具容易积藏灰尘,滋生尘螨,又不易清洗,很容易导致宝宝过敏。孩子在3岁以内,家中最好不要养猫狗、鸟雀之类,更不要让猫狗等在宝宝床上睡觉。
【习惯】
要给婴幼儿勤换尿布、床垫。三个月起就应逐渐培养宝宝大小便的习惯,避免粪尿浸渍皮肤,引起过敏。
总之,宝宝们是一群容易发生过敏性疾病的特殊人群,初为人父母的年轻爸爸妈妈们一定要学习一些关于宝宝过敏的知识,尤其在早春时节,让宝宝们健康、快乐地成长。一旦宝宝发生了疑似过敏性疾病,应及早去医院诊治。