■选择配方奶和母乳成分作比较
以前很多家长选奶粉都是看品牌,那么现在选择奶粉应该看什么?看成分!一位从事多年儿童配方奶研究的专家指出,目前大部分配方奶粉含有数十种成分,即使是同一年龄段,不同品牌成分都有很多不同,家长应该选择搭配最为接近母乳的配方奶粉。
母乳是婴儿配方奶粉的黄金标准,但由于每个配方奶粉厂家的产品研发、技术能力、成本考虑等因素,不同品牌的成分会有差异,通常可以从以下几个重要成分判断:
脂肪酸组态:母乳所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸的分布有一曲线,配方奶的脂肪酸组态曲线越能和母乳的曲线重合,就越接近母乳,宝宝越容易吸收。
重要的脑部营养成分如DHA、ARA、胆碱的含量是否与母乳接近。
乳清蛋白和酪蛋白的比例为60:40,易于消化吸收。
■转换品牌时要循序渐进
目前很多家庭都在给宝宝更换奶粉品牌,营养专家指出,婴儿的消化系统还不成熟,肠道内淀粉酶还未完善,经常更换奶粉可能会导致消化不良、腹泻或便秘等症状。
最好在宝宝身体健康和精神状态好的情况下,遵循循序渐进的转奶方式,即每天加一点新奶粉,刚开始时避免早晚转奶,3天后待宝宝肠胃适应后再逐渐加量,整个过程可历时一至两个星期。专家特别指出,不提倡把奶粉冲稀喂养的方法,因为长期这样做会导致营养不良。
此外,营养专家指出,孩子在从一种品牌换成另一种品牌时,可适当选择年龄段稍小的配方奶粉适应一下,因为年龄段越小脂肪酸含量越高,更容易吸收到体内,妈妈在给孩子冲奶粉时,也要注意不同阶段奶粉稀释比例有差异。
主要的碳水化合物来源为乳糖,而不是蔗糖。
低聚糖成分与母乳低聚糖接近(如低聚半乳糖GOS),促进肠道健康。
其中有一些成分可能并非是国家强制添加的,是厂家在研究中发现有些是母乳中含有的,或者是经过实验发现能促进孩子身体发育的成分。