12星座3.20-3.26周健康运(11)

双鱼座

健康指数：★★☆☆☆

身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。

开运饮食：

开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。

健身保健：

练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。

健康休闲：

和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。

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