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不要说:“为什么你总是不听我说?”
而要说:“这对我真的很重要。”
说你的伴侣总是不听你的不仅满是责备而且还夸大了怨气。毕竟,即使是最不虚心的人对你所说的话也会在意几次。美国西雅图华盛顿大学社会学教授、《爱在平等间:如何真正让婚姻平等》一书的作者、哲学博士佩伯·施沃兹指出:使用“总是”或者“从不”这样的字眼,你的丈夫“此刻就不可能和你进行正常的交谈”。同时这种全盘否定的说法也把问题的责任全部推到他的身上,而让自己脱离了所有干系。
而以“这对我真的很重要”这句话作为开场,则会为你打开一扇进行建设性对话的大门。施沃兹认为:“它会令你有机会说出被他拒绝的话而且提出解决问题的建议。”