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这些经典谎言欺骗你健康

王朝女性·作者佚名  2010-04-01
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现在人们在进行很好的注重饮食营养，但是要知道其实并不是认为健康的就是健康，这些经典谎言欺骗你健康......

经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。

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