女孩子看了不后悔的常识

王朝女性·作者佚名  2010-04-02
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作为女孩子应该有很多的健康常识需要去了解,只有很好的去了解才能对自己的健康负责,相信你看了不后悔的......

月经不调是女性身上的常见妇科疾病,几乎每个人都曾经有过月经过多或过少的烦恼,不同的是我们可以通过后天的调养,慢慢把自己的身体导回健康的轨道。如果出现月经不调的话,你就该为自己的身体行动起来了,快快找到引发疾病的根源,然后迅速消灭它吧。

月经不调是由什么原因引起的

日常生活中的某些不良习惯导致月经不调:

(1) 情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

(2) 起居无度:据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。

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