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办公室女郎必看美颜日程表(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-04
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19:00 晚餐要少吃一点

晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担。以蔬菜为主、搭配富含热量和蛋白质的食物，是健康晚餐的最佳选择。

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