女人疼痛背后的危险讯息(3)

王朝女性·作者佚名  2010-04-08
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女性别把双手抱在胸前

双手抱在胸前,是许多人的日常习惯。不过,作为女人,这个姿势还是少做为好。

除了这个姿势本身让女人看起来不够温柔文雅之外,还因为这个姿态会加重胸部负担导致乳房下垂。

专家建议:在日常生活中,女性应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。同时,改善胸形,女人还需要注意其他一些细节,如应该保持昂首挺胸的姿势,因为经常驼背,时间长了会压迫胸部组织,从而影响到胸部的健康。

此外,工作累了,人们总会不由自主地塌腰,这样会影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让胸部舒畅。

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