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生气要不得！八大疾病来找你(7)

王朝女性·作者佚名  2010-04-08
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本文系Onlylady原创，转载请注明出处

七、伤肺。

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

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