
陈好
其实陈好对于减肥是很有一套的,可以说她属于非常努力的艺人。一有时间,陈好就会到健身房,常做运动有三样:跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10 至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。每次问到减肥她都坚持:“可以通过运动瘦身,但是千万不要采取节食的方式,因为那样会对身体有害。”
陈好
其实陈好对于减肥是很有一套的,可以说她属于非常努力的艺人。一有时间,陈好就会到健身房,常做运动有三样:跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10 至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。每次问到减肥她都坚持:“可以通过运动瘦身,但是千万不要采取节食的方式,因为那样会对身体有害。”