大龄女想优生这点最重要(4)

王朝女性·作者佚名  2010-04-09
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大龄女性产后也不能忽视—————

●大龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些,这样更加需要精心的调养,不宜过早负重及操劳家务。

●应早下床活动。早下床活动能促进子宫内积血排出,促进血液循环,防止下肢和盆腔静脉血栓形成,还可促进肠蠕动,减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。

●饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。

●产褥期有恶露排出,产生较多汗液,易感病毒及细菌,故应经常擦洗淋浴。

●产褥期还应注意保持心情开朗,预防产后抑郁症的发生。

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