适可而止
格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过她也说，这一研究结果还有值得推敲的地方。
“大部分接受调查的女性最后都生了孩子，有些在锻炼强度最大的女性１０年之后生的孩子却最多，”格维兹门斯多蒂尔说，由于研究无法获知这些人是否调整健身强度，也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善，因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。
“我们认为运动强度太大，或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响，但保持一定量的锻炼好处多多，”格维兹门斯多蒂尔说。
为此，她建议想要孩子的女性避免极端，“减小强度”，适度锻炼，塑形保健。
共同努力
女性塑形健身有益生育，男性也是如此。之前曾有研究显示，如果男性过度肥胖或超重同样会影响女性生育。
澳大利亚研究人员对３０５对有生育问题的夫妻开展调查，发现其中８０％男性过度肥胖或超重。
研究员之一、男科学家哈桑·巴科斯说，男性体脂指数（ＢＭＩ）高并不会影响女性受孕几率，“但是在胚胎细胞分裂的第四天或第五天，父亲的基因开始发挥作用，”此时，父亲ＢＭＩ越高，胚胎遭受的氧化压力越大。
巴科斯博士说，“很明显，如果想生一个健康的宝宝，只有女方保持良好的生活习惯还不够，”男女双方必须一起努力才能让如愿生下宝宝。