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几种食品帮你在月子里进补(6)

王朝女性·作者佚名 2010-04-09

催乳小方法：

黑芝麻炒熟，磨碎，用猪蹄汤送服。

虾米或鲜虾蔬菜汤。

鲤鱼大米粥。

大米花生仁煮粥。

黄花菜煨猪蹄或炖鸡汤。

花生猪蹄汤或黄豆猪蹄汤。

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