杨瑞，高级会计师
“低碳是举手之劳何乐而不为呢?而且健康又节省。”杨瑞告诉记者，出门总会把购物袋放在手提包里，上下班总是走楼梯，虽然是有车族，但是一般情况下都会选择公交。他每天都坚持着自己的低碳生活。
“其实我们很多地方都可以节能。”他在日常生活中自己摸索了一些道理出来，比如，家里的冰箱表面是散热的，所以不能放在有空调的客厅，否则相当于用空调来给暖炉降温;平时在高速上开车，应该保持“巡航”速度，每百公里可以省一升油，另外，素食不仅对身体健康有好处，而且也是一种低碳环保的生活方式。
每周碳足迹
1.上下班坐地铁来回12站路程，周末偶尔开车出行约40公里，碳排放：15.82kg/周
2.起床梳洗，1000W电吹风10分钟，碳排放：0.92kg/每周
3.早饭一般是洋快餐，咖啡、面包，碳排放1.05kg/周
4.中午晚饭蔬菜为主，肉类每天少于0 .1kg，碳排放：0.98kg/周
5.每天使用笔记本计算机12小时，碳排放：4.31kg/周
6 .家里客厅用节能灯管36W，每天平均4小时左右，碳排放：0.80kg/周
7.燃气式热水器，洗澡20分钟，碳排放：12.18kg/周
8.300W饮水机24小时常开，每天耗电0.7度左右，碳排放：3.87kg/周
每周碳排放：39.93kg，平均每天5.70kg
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