当前位置: 王朝网络 >> 女性 >> 这样“做”你一月瘦10斤

这样“做”你一月瘦10斤(3)

王朝女性·作者佚名 2010-04-11

锻炼计划

二、锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。