舒淇
舒淇
舒淇生得皮包骨头,但别忘记做为女星,敢脱敢露,外加嗲劲儿,注定缔造三级片神话。当年一部古装艳情片《玉蒲团之玉女心经》,她艳满香江,勾得无数淫迷尽折腰!尔冬升导演的《色情男女》,舒淇轻车熟路演裸戏,摘得最佳新人。如今她凭借《最美的时光》隆登金马影后,接演冯小刚的《非诚勿扰》,更以惊人速度创造三亿多票房奇迹。
SEX解密:“闲晃”轻松减肥法
据说身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”,是个非常不喜欢上健身房,但却对美食来者不拒的人。但是只要能长期遵守三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。
舒淇保持性感身材有三大法宝:
消除疲劳降低食欲:要抑制一直吃的欲望,首先得让自己消除疲劳。减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇抵制不了美食的诱惑,所以她会合理安排一日三餐。
饭后站立半个小时:这样可以有效的防止脂肪囤积,更要特别注意的是千万别在睡觉前吃东西,一定要在睡前5小时吃饭。
想达到局部塑身的效果,舒淇也有DIY的秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。