痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。专家建议，女性好好保护子宫，以免受伤后引起它的“疯狂报复”。
预防：莫让子宫轻易受伤
子宫内膜为什么会“钻”进厚厚的子宫肌层呢?王斌说，这跟各种原因引起的子宫内壁受伤有关，比如取环、诊刮等，都有可能造成子宫内壁出现创口，让子宫内膜组织“乘虚而入”。而子宫内膜又是一种反复再生的组织，可以在体内任何部位扎根生长。“特别是现在做引产、流产手术的女性越来越多，子宫内壁受到创伤的几率也大大增加。我接触过的病人中，绝大多数都是生育过的或有过流产史。”王斌说。
要预防子宫腺肌病，最直接的方法就是保护好子宫，不要让它轻易受到伤害。王斌建议女性在例假期间不要吃刺激性的食物。“过辣、过冷的食物会引起子宫收缩，宫腔压力增大，子宫内膜可能会被挤压进子宫内壁。”
“除非迫不得已，女性在例假期间也不要做妇科检查。”王斌说，妇检免不了会有一些按压的动作，也会引起宫腔压力增大。
另外，女性在月经前几天特别是已经出现腹痛、轻微见红时，以及例假刚结束时不要同房，因为女性在性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩，增大宫腔内压力。
