30岁舒淇美如花的保养大秘决(3)

秘诀三：卸妆最重要

舒淇

要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做 spa(水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

• ·流星花园女主角 惠善肌肤优缺点详细分析
• ·“邪香菱”张檬 娇媚演绎春日樱花妆
• ·深度补水 把好美白第一关
• ·熊猫可爱他不爱 赶走国宝级眼圈
• ·4月网络搜索排行前八的好用化妆水
• ·尽享风格她世界 发现面面精彩的优质女性
• ·来自屈臣氏的初夏情怀，让你尽显芬芳
• ·申城美女UV防护 街头翻包SHOW
• ·叶蓉：上海屈指可数的首席女主持(组图)
• ·刘凝：三十以后更享受(组图)