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令你吐氣如蘭的四種食物(3)

來源:互聯網網民  2010-04-18 07:04:52  評論

令你吐氣如蘭的四種食物

第三種:含大量維生素C的食物

漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。

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