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夏季控油三部曲做無油美人(6)

王朝女性·作者佚名  2010-04-21
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另外,飲食上要註意少食含脂肪、糖類高的食物,忌過食煙酒及辛辣食物、不喝濃咖啡或過量的酒,以減輕皮膚油脂分泌旺盛,應以清淡為宜,多食水果蔬菜,保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感。同時,在護膚時多使用含油少、水質的化妝品。通過內養外修,將皮膚調理成水油平衡的良好狀態,做個清爽通透的無油美人。

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