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9个不同国家瘦身精粹大盘点(6)

王朝女性·作者佚名 2010-04-22

日本信奉睡午觉

日本睡好午觉就能瘦

研究显示，长期失眠导致体重增加；睡得愈少，刺激脑感应已吃饱的荷尔蒙瘦体素浓度降低，增进食欲的饥饿素就会变高。

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