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减肥中爱犯的11件极品傻事(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-23
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8、最死扛傻事：想减肥——饿，饿，还是饿

“我觉得减肥就是考验意志力，必须饿着，直到饿到我满意的体重为止。”

强力纠错：饿是一种什么滋味呢？失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并不领你的情，你一旦连续挨饿，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。

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