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简单又有效民间十大瘦腿偏方(6)

王朝女性·作者佚名  2010-04-23
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刮痧刮腿疗效好

六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

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