白天晚上一起防晒
11.防晒指数越高效果越好
防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。因此如果是平常上班的话，选SPF15、 PA＋的产品；如果在户外运动的话，选SPF25～SPF35、PA＋＋的产品；如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA＋＋＋的产品。
12.只需用含SPF值的防晒品
SPF是指防晒品产品预防UVB的指数，UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。所以，抵御UVA和UVB同样重要，选购产品时也要选择同时含有SPF和PA值的产品。
13.防晒产品涂抹越厚越有效
过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位，比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。
14.一天只搽一次就足够了
这要具体情况具体对待。因为夏天天气闷热，非常容易出汗，汗水会将皮肤表面的防晒产品带走。此外，一般在户外活动，每隔2～3小时就需要补搽一次。在海滩，要保持更密集的补搽频率。
15.儿童不需要防晒
小孩的皮肤比较柔嫩，对紫外线的抵抗力很弱，加上经常在户外玩耍，接触阳光的几率很高，防晒显得更重要。其实年轻的肌肤比年老的肌肤更容易受到紫外线的伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。所以，防晒要从儿童时期开始。
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