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凤姐来晒别具匠心的减肥绝招(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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凤姐经验：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调(即使只用水煮)，GI也比生吃时高，所以生吃会比煮熟来得好。

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