12道素食让身体刮刮油水(13)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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12.苹果:其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

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