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揭秘白皙肌肤的14大通关密语

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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1.饮食要均衡，充分吸收维生素C

为了保持白皙的肌肤，一定要均衡饮食，不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。

2.不要和过多的咖啡或红茶

为了减少色素沉淀，平常每天不要超过2~3杯咖啡。

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