25岁女性必看的10条抗老法则(8)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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8、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

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