十种能快速减肥的神奇小偏方(5)

豆浆减肥法

减肥偏方5：豆浆减肥法

每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

• ·双胞胎姐妹做新娘 双胞胎兄弟做婚礼主持
• ·Onlylady豪客团香港归来大晒货
• ·时尚妈妈育儿十宗“罪”
• ·惊艳美女范冰冰 素颜变路人
• ·七个小秘诀让皱纹消失不见！
• ·对号入座7种女人要立刻祛斑
• ·制造满分素颜　不化妆更漂亮
• ·评论：靠绯闻男友走红的模特
• ·让男人动心的身材不过如此
• ·喜欢用假怀孕诈唬人的十女星