五、口气
口气
原因:和清晨口气有直接关系的就是饮食,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过,口腔异味也要当心身体发出的警报,如长时间嘴里酸酸的,有可能是肝脏的问题;如果口中出现麦芽糖的甜味,提醒你就要注意胃的保养;口中出现苦味说明肝胆有郁热,或是心火重的预兆。
解救办法:
1.睡前别吃太饱,不易消化的肉类要少吃,不要抽烟、喝酒。
2.认真刷完牙再睡觉,同时反省一下你的刷牙方法是不是正确、到位。
3.经常用淡盐水漱口或嚼口香糖。
4.有口气很可能是最近消化不好,所以要多喝水、多吃青菜,保持大便通畅。
PS:检查自己是否有口气——起床后舔湿手背,干后闻一闻,如果气味不对,那就需要多加关注。
责任编辑/lorrain