第5招:植物精油美容
按摩:精油经过基底油稀释调和后,轻轻涂于身上,用手按摩,它的渗透性很强,能很快渗入体内并被皮肤吸收。
沐浴:精油可用于泡澡或泡脚,浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,全身放松浸泡大约20分钟即可。
吸嗅:将5-10滴精油放入熏香陶灯,加水后熏蒸,也可以滴在面纸上吸嗅。 但一种精油使用2-3周后,最好换一换,以保持肌肤对精油的敏感度。
效果:天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皱的效果;柠檬、佛手柑有美白作用;茶树则能祛除青春痘。
注意事项:女性在怀孕期间不能用精油来按摩,对胎儿不好。而选择什么精油则要依个人喜好而定。
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