來源:互聯網網民 2010-07-27 11:45:32
不同血型的人對于飲食的喜好也有所不同，按照血型制定減肥計劃，能使減肥的效果更加顯著。
O型減肥法
本來是狩獵民族，是人類最早出現的血型。屬于領者性格。食物以肉類爲主，消化系統強健，適合進行激烈的競爭性運動。他們主要食用以肉類爲主的高蛋白質飲食，但對谷物吸收極差。
飲食建議： 最好避免進食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶類制品會較難消化，最好是吃脂肪少的紅肉、魚類和果仁。選擇的飲品最好是果汁。
身材易胖區： O型人的易胖區都集中在下半身，例如有「小肚腩」、「Pat Pat」太圓及不結實的大腿等。
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不同血型的人對于飲食的喜好也有所不同，按照血型制定減肥計劃，能使減肥的效果更加顯著。
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O型減肥法
本來是狩獵民族，是人類最早出現的血型。屬于領者性格。食物以肉類爲主，消化系統強健，適合進行激烈的競爭性運動。他們主要食用以肉類爲主的高蛋白質飲食，但對谷物吸收極差。
飲食建議： 最好避免進食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶類制品會較難消化，最好是吃脂肪少的紅肉、魚類和果仁。選擇的飲品最好是果汁。
身材易胖區： O型人的易胖區都集中在下半身，例如有「小肚腩」、「Pat Pat」太圓及不結實的大腿等。[br][center][url=/nvxing/detail_82432.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_82432.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_82432_2.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_82432_4.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_82432.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_82432_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_82432_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_82432_4.html]第04頁[/url]
