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養生堂 千萬警惕這些「殺人菜譜」

來源:互聯網網民  2010-07-27 11:45:46  

今年的天氣很BT,總是乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降,更要注意飲食搭配的「禁忌」。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識,可供讀者參考。電影《雙食記》很火,影片中的「殺人菜譜」令人關注,雖然這其中不乏藝術誇張,但影片同時也提醒了廣大觀衆,注意食物的相克性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。

養生堂 千萬警惕這些「殺人菜譜」

蔥+豆腐、菠菜+豆腐

小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因爲小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。

西紅柿+黃瓜

西紅柿中含有豐富的維生素C,而黃瓜中的分解酶會破壞維生素C,若二者同食,不利于對維生素C的吸收

菠菜+黃瓜

菠菜中的維生素C含量相當高,若與黃瓜同食,會破壞人體對維生素C的吸收。

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今年的天氣很BT,總是乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降,更要注意飲食搭配的「禁忌」。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識,可供讀者參考。電影《雙食記》很火,影片中的「殺人菜譜」令人關注,雖然這其中不乏藝術誇張,但影片同時也提醒了廣大觀衆,注意食物的相克性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。 [url=/nvxing/detail_82450.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280202345781.jpg[/img][/url]   蔥+豆腐、菠菜+豆腐   小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因爲小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。   西紅柿+黃瓜   西紅柿中含有豐富的維生素C,而黃瓜中的分解酶會破壞維生素C,若二者同食,不利于對維生素C的吸收   菠菜+黃瓜   菠菜中的維生素C含量相當高,若與黃瓜同食,會破壞人體對維生素C的吸收。[br][center][url=/nvxing/detail_82450.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82450.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82450_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82450_3.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_82450.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_82450_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_82450_3.html]第03頁[/url] 
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