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甜心教主王心凌的瘦腿绝招(4)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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锻炼小腿线条

4，坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起，从1数到8后再交换双腿。反复此动作，呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。

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