皱纹拜拜 30+熟女抗衰老计划(9)

三、让肌肤重回光泽感

除了眼周多几道皱纹，肌肤最大的不同就是光泽感的退化。肌肤纹理没有多大差别，但是那种蜡黄倦容却怎么也掩盖不了。

外擦：类荷尔蒙保养品，加速细胞再生

不少品牌针对熟龄肌肤推出了”补充女性流失荷尔蒙：的乳霜，使用与雌激素作用相仿的成分，帮助肌肤补充所需的再生力。

内补：不妨每天摄取山药、豆制品等营养食品，能帮助调节荷尔蒙，缓和经痛。

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