女人每天8杯水 怎樣喝才美容

[url=/nvxing/detail_82838.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280202594155.jpg[/img][/url] 　　1、飲水要適量水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能産生影響。正常人每天清水的攝入量爲2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康太多，則會加重腎髒負擔，也非常不可取。 　　2、早晨一杯溫開水許多女人把起床後飲水視爲每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合適作爲早上第一杯水飲用。溫開水比較合適早上起床後飲用。 溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發。[br][center][url=/nvxing/detail_82838.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82838.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82838_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_82838_4.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_82838.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_82838_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_82838_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_82838_4.html]第04頁[/url]