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22个细节提升你的魅力值(12)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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12．以素食为主，每天至少吃1～2个水果、500g新鲜蔬菜、1袋牛奶或酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。

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