女人必须死守的14个部位(6)

6.心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。

美国专家建议，预防心脏病要注意以下几方面：一、减肥。对超重的人来说，只要一年减3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。二、少吃蛋黄。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。三、适度饮酒，每周喝1—7份含酒精饮料为适量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

• ·解决孕妇食欲不振的良策
• ·孕早期准妈妈，用香蕉缓解紧张
• ·孕早期要远离和慎用的药物
• ·胎梦告诉你生男还是生女
• ·异位妊娠 什么是宫外孕？
• ·怀孕初期有什么症状？
• ·孕妈妈牢记的28条准则禁忌
• ·怎样吃可帮你生漂亮宝宝
• ·梦舟比赛景岗山儿女抢镜 郭涛抱儿子观战
• ·赵雅芝现身蓉城谈婚姻：我把老公当男朋友