缺少這7種營養 女人易衰老

　　[導讀]：歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了？那麽，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 [url=/nvxing/detail_84645.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280275717550.jpg[/img][/url] 　　1、Omega3脂肪酸 　　它對神經及心血管系統的健康極爲重要，能提高認知能力，降低心髒病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中這兩種成份的含量都很豐富。 　　食用方法：除非你每周吃兩三次魚，否則，每天最好補充1克含EPA和DHA 的營養品。如果你吃素，可改爲一茶匙亞麻仁油再加 100毫克由海藻提煉出的DHA膠囊。[br][center][url=/nvxing/detail_84645.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84645.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84645_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84645_7.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_84645.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_84645_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_84645_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_84645_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_84645_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_84645_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_84645_7.html]第07頁[/url]