胖之关键词二：肿肿的小萝卜
比粗腰、麒麟臂还要难搞的就是小腿，本来粗壮不说，还不断水肿，真正像极大萝卜。
快试试
1. 漂亮的肌肉线条全靠拉
在任何一个有台阶的地方，你都可以抓紧时机来做这个动作。用脚后跟点地，而脚尖上绷用力，直到感觉肌肉完全绷紧，有点痛的程度，反复多次，你那横长的肌肉块会被自然拉长。
2. 借力沐浴的热度
很简单，就用花洒对着小腿和膝盖处反反复复地冲，让它高速升温，并用手按摩脚踝；擦干后用塑身啫喱或精油，从上至下提拉，睡觉时在脚部垫上一个垫子制造些许高度，让血液顺利回流心脏，第二天小腿一准秀气。
1 CHANEL 紧颜修护精华液 1340元
紧实肌肤的效果非常赞，早上脸肿的话，就在两腮位置加量并向上提拉。
2 娇韵诗柔美身体护理油 460元
记得在手心先搓热，在按摩部位打圈或向上推拉，能迅速看见尺码的缩小。
3 Eisenberg冰爽紧实润体乳 780元
用它时，动作幅度不妨大一点，排水肿和提拉效果很快。
4 美宝莲纽约醒润舒缓亮眼走珠精华露 99元
弹珠小铁头划过眼周的触感很棒，没事你就在眼周滚一滚，干纹不会找上你。
LINDA 娇韵诗化妆品牌培训经理
用“心”形击败腿肿
我会用腿霜+排水油混在一起，用双手包住腿，从下往上提拉按摩，最后在脚掌中心用手的两个大拇指对称着画心形。一套动作只要5分钟，排水消肿的效果超级好。