关爱女性健康：妇科病为什么最爱恋上剩女？(5)

专家为“剩女”健康支 招

“正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长，对缓解痛经，减少妇科疾病的发生有一定帮助。”专家建议，如果暂时没有爱人，不妨采取自慰的方法来释放性压抑。盆腔的 瘀血畅通了，胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解；当然，自慰一定要适度，以事后不感到劳累和自责为度。

专家还提醒，只要有了性接触，即 便没有明显的症状，也要定期做妇检和乳房自检。