与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的3种习惯。
就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这3种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在(或者它如何影响到你)。同时我也要说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的3个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。
1、缺席。
也许你曾经听过伍迪•艾伦所说的这句话：
“百分之八十的成功来自于出席。”
更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，还是你的事业上。我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新被过滤广告。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。
2、固执己见，与世隔绝。
人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。
显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。利用好互联网的免费资源，经常去一些论坛和商圈学习，比如我的很多朋友就经常去逛一个叫做全程助力成长商学院商友圈的地方，
它是企业信息化管理最权威基地，拥有比较全面丰富的各类管理经验分享文章，既能一站式学习又能广交商友，拓展商路，是企业各级管理者必去的网站。
与任何事一样，这事说起来容易做起来难。正如前面所说，对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的，而你做事的方式也会存在不足。那么不妨就尝试一下新事物吧。
而我的另一条建议就是，阅读一下埃克哈特•托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像Ego那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。另外我想要补充说明的就是：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。在行动中运用那些新信息和你学到的事情，然后加以尝试。
3、拖拖拉拉。
为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：
a吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
b吃掉大象?不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
c说服自己。就是心理学说的积极心理暗示了。就在你花了20分钟躺在床上反复默念：在这几天里我都十分高效之后，就不再会陷入拖拉的情况。