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怎样减肥啊我很懒又不能节食怎么办

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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喝普洱茶

去找个中医调理一下，找出你发胖的原因。我以前就很胖，运动减不下来，反而越减越结实，而且肠胃不好，不能吃饭，常年拉肚子，就去找了个中医看病，结果不但把肠胃调理好了，还瘦了30斤，就一年之内，现在一年过去了，不但肠胃没有再疼，体重也没有反弹，非常好！！

多运动，每天早晨起来跑步

可以做一些健美操之类的，有氧操都是可以减肥的，如果喜欢吃，还可以去喝芦荟醋，会有效果的哦

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